Pink : comment la star a t-elle fait pour perdre 24 kilos?

EC sig Régime de stars

regime de pink A 33 ans, Pink a bien maigri et montre son corps athlétique et son ventre plat après l’accouchement sans complexe.

La star a même parlé de la prise de poids pendant la grossesse et explique comment elle a fait pour maigrir après la naissance de sa fille.

Pink parle des kilos qu’elle a pris pendant la grossesse. La star explique :

« J’ai mangé beaucoup de cheesecake pendant ses 9 mois. Et je mangeais tout ce qui était acidulé : des bonbons acidulés, des tartes au citron ».

Et pourtant, Pink a perdu 24 kilos depuis qu’elle a donné naissance à sa fille Willow Sage Hart en Juin 2011.

Comment Pink a t-elle fait pour maigrir après son accouchement?

La star s’est entraînée dur avec ses coachs Jillian Michaels et Jeanette Jenkins.

« Elles m’ont toutes les deux secoué comme personne ne l’avait jamais fait avant. Elles sont toutes les deux géniales, et leurs corps étaient toute l’inspiration dont j’avais besoin pour retrouver la ligne ».

Un bon conseil donc quand vous choisirez votre coach, personnel ou non : prenez quelqu’un qui a la ligne que vous voulez avoir, cela vous motivera!

Pour retrouver son corps de stars, Pink a fait beaucoup de cardio et du yoga six jours par semaine.

« J’aime les résultats » dit-elle. « J’aime me sentir forte. Et même si c’est très dur voire douloureux, les endorphines produites aident! »

Qu’a mangé Pink pour maigrir ?

Pink a appris à manger sainement : elle a décidé d’adopter un régime végétalien ( même si maintenant elle mange du poulet et du poisson ). Le couscous, les broccolis ou encore le saumon font toujours partis de ses menus minceurs. Et de temps en temps, Pink s’autorise à manger de la pizza et des pâtes.

L’un des coachs personnels de Pink, Gregory Joujon-Roche, a révélé ses secrets minceurs : globalement, tout ce que Pink a mangé avait tendance à être vert, mis à part l’eau : salades, avocats, pommes, jus…le choix est vaste.

Pink mange du quinoa, des légumes frais et ingurgite pas mal de boissons saines.

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