Votre allié minceur : la pomme de terre

EC sig Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

La pomme de terre ( pas les frites! ) est un excellent glucide pour le déjeuner.

C’est bon, ça cale assez rapidement et c’est pauvre en calories!

Mangez deux pommes de terre avec une portion de légumes verts et des protéines maigres et vous aurez…un menu type du régime chrononutrition!

 

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