Comment maigrir sans faire de sport?

EC sig Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Maigrir sans obligatoirement monter sur un tapis roulant une demi-heure par jour, c’est tout à fait possible!

Comment perdre du poids sans effort ? En prenant l’escalier plutôt que l’ascenseur pour accéder à votre bureau et en préférant les escaliers aux escalators dans les stations de métro et les centres commerciaux.

Prendre les escaliers vous fait perdre 600 calories par heure!

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