A quelle heure arrêter de manger?

EC sig Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Pour éviter de prendre du poids, il est préférable de ne plus rien avaler après 19 heures.

Si vraiment vous n’arrivez pas à vous passer d’un diner, mangez quelque chose de léger ( une salade, des fruits ou de la viande grillé ) car vous dépensez beaucoup moins d’énergie le soir.

à lire aussi

bonregime Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Brûler des calories en jardinant

bonregime Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Manger des pates pendant un régime c’est possible!

bonregime Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Comment maigrir sans faire de sport?

bonregime Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Votre allié minceur : la pomme de terre

bonregime Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Un verre de chocolat au lait pour un ventre plat

bonregime Astuces minceur pour maigrir et perdre du poids

Comment maigrir : Prendre le temps d’écouter son corps

TOP

Logo encloque

Accueil Mentions légales Nous contacter
Copyright © 2012 bon-regime.com - Tous droits réservés.